alla snubbar vill ju vara Ameri-katt

nu närmar det sig. kom precis in från 4 miles rundan, jag vill träna mer...
men det känns så långt att åka till gymmet. eller kanske inte...hmm, maybe I should go?
hur som haver, man var ju sjuk hela förra veckan så jag har slakat efter lite på träningsschemat.
tre veckor kvar nu, här är planen;
mån: 6.4 km
ons: 8 km
tors: 6.4 km
lör: 14.4 km (fast kanske borde köra en 17.6 eftersom den uteblev förra veckan)

mån: 4.8 km
ons: 6.4 km
tors: 4.8 km
lör: 12.8 km

mån: 4.8 km
ons: 4.8 km
fre: walk 3.2 km
sön: 21 km

behöver ladda upp med lite ny musik till loppet också.
den nya musiken är gammal nu på ipoden.
har ni några låtförslag?

---

på min "what-to-do-in-life-lista" står det do a full headstand.
guess what? I can check that off now! ;)
it's so awesome.

namaste!